40代のスキンケア

ほうれい線を消せる?たった3日で効果抜群!今からできる舌回し運動

2016/05/11

Woman examining her face with her fingers

 

ほうれい線、いやですよね。
老けて見えてしまうから。

 

ほうれい線を消すための
化粧品も売っていますが
そんなお金ないわという人のための
画期的な方法、
それが「舌回し運動」です!

 

▼▼こんなんもあるんだけどその前に舌回し運動を試してみよう!▼▼


【舌回し運動のやり方】

1 舌の先を歯茎の外側に沿ってまわす。
歯茎と唇の間に入れるようなイメージで。
歯茎の外側を舐めるようにすると
うまく回せますよ。

このとき大事なのは、口を閉じたまま行うこと!

2 左に20回、右に20回。

3 1日3回、食後にやる。

 

たったこれだけ。
簡単でしょう??

 

ちょっとおさるさんのような顔になるので
人前ではやりづらいですけれど
テレビを見ながらとか
お風呂に入りながらとか
いつでもどこでもできちゃいますよ。

 

出来るだけゆっくりやった方がいいようです。
顔の筋肉を動かしているという
意識を持ってやるといいかもしれませんね。

【舌回し運動の効果】

・ほうれい線が消える
・表情筋が鍛えられて小顔になる
・二重あごが解消する
・口臭予防
・滑舌がよくなる

こんな効果が期待できるそうです。

そんな私も、3日前からはじめてみました。

 

どのくらい効果があるか、
後日またレポートしたいと思います!

▼▼それでもダメな時はクリームに頼ってみよう▼▼


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