40代の健康

簡単にほうれい線を消す方法〜舌回し運動の効果がすごい!

2016/08/13

Close-up of woman holding her hand to her face

ほうれい線はまだ気にならないけれど
娘と始めてみた舌回し運動。

これはすごい!と3日で効果を実感しました。

どんな効果かというと・・・

 

あごがならなくなったんです。

 

数ヶ月前から(いや、もっと前かな?)
口を大きく開けた時や
朝起きたとき(しばらく口を開けてなかったとき)に
右あごがかくかくいってたんですね。

 

それが、舌回し運動を始めてから
わずか3日でならなくなったんです!

 

これは、顔の歪みが取れてきたからかなと思います。

 

私は考え事などをする時に
ほおづえをつくくせがあり、
また、歯もあちこち悪いので
どうしても片方で噛んでしまうくせもありました。

 

ぱっと見はわからないけど
骨格的にはかなり歪んでいたのではないかと思います。

 

舌回し運動をしたことで
骨格が正しい位置に戻ってきたみたいです。

 

あれだけ不快な思いをしていた
あごのかくかくがないんですよ〜〜。

 

快適です。




4日目に少しかくかくいったので
早速舌回し!

 

即効で音しなくなった・・・

 

すごいぞ、舌回し運動。

 

本当は、1回に左右20回ずつ
(これを1日3回)
舌を回すんですけれど
10回くらいでギブアップしていたんですよ。
本気でやると、けっこう疲れますから。

 

だから、ちゃんと規定の回数やっていないのに
効果が出たって事でしょう。

 

毎日やったらどんだけ小顔になるんだか、と思います。

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最初に記事を書いてから、数ヶ月やってみた感想です。

顎の調子は相変わらずいいです。たまに大きなあくびをするとなることがありますけど、食事の時になることはありません。

毎日、気づいた時にやっています。そのせいか、ほうれい線やマリオネットラインは気になりません。肌の張りもいいですよ。

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これからも続けていこうかと思います。
皆さんも、ぜひやってみてね。

運動の効果が出るまで待てない、という方はこちら↓↓


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