「 疲労回復 」 一覧

シークヮーサー

シークヮーサーに含まれるノビレチンの効果効能

40代になったら、少しでも効率よく、美容や健康に役立つものを摂りたいところです。 かといって美味しくないものを無理して食べるのはストレスになるだけですから、肌にも健康にも良くて美味しいもの、その一つと ...

シークヮーサー

青切りシークヮーサーのノビレチンで疲れを取って身体の内側からキレイになろう

沖縄のシークヮーサー(シークァサー)にはクエン酸がたっぷり。でもそれ以上に注目されている成分が「ノビレチン」です。 40代になると疲れやすくなるし、肌は衰えるし、化粧品だけでは外見をカバーできなくなっ ...

枕、ベッド

横向きで寝ると熟睡できる?40代のための横向き枕

寝つきが悪い、熟睡した感じがしない。 そんな「眠れない世代」の40代へ、横向きで寝ましょう!というご提案。 8時間寝ても疲れが取れない(そもそも8時間も寝られる人が少ないのが40代ですが)、それは寝る ...

レモン

レモン果汁でクエン酸を摂るならポッカレモン!

クエン酸が疲労回復にいい、って聞いたけど、逆に効果がないという話もテレビで見たし、一体どっちがホントなの?レモン果汁は疲労回復効果があるのないの? ということで、私が愛用しているポッカレモンのクエン酸 ...

Lemons

日曜日の朝でも6時に起きられるようになったわけ

私はとにかく朝が弱くて、 学生時代など、目覚ましを3個、 しかも手の届かないところに置いて 歩いて止めにいくようにしていたのにも関わらず 歩いて止めた後ベッドに戻ってまた寝るという、 早起きが超絶苦手 ...

レモン果汁

疲れやすくなってない?疲労回復にポッカレモンのススメ

40代になると、何だか疲れが抜けない、たっぷり寝たはずなのに寝た気がしないなど30代とはちょっと回復力が変わってきませんか。 認めたくはないけど、加齢によって体力は落ちますからね、どうしても疲労回復力 ...

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