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コーヒーでやせたらいいのに。コーヒーポリフェノールの効果とは

コーヒーのカフェインは刺激物だからよくないとも言われますよね。 たしかに飲み過ぎると胃が痛くなる人もいるようなので、量には気をつけないといけませんが、コーヒーをあまり敵視しないでね。 コーヒーにはダイ ...

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コーヒーはむくみにいい?それとも飲み過ぎるとむくみ?どっち!

コーヒーには利尿作用があるからむくみにいい、という説と、飲み過ぎるとむくむ原因になる、という説。 どっちが正しいんでしょう!? ちなみに私は1日2〜3杯飲んでいますが、むくみはありません。 ◆身体には ...

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コーヒーで肌荒れ?飲み過ぎなければ大丈夫!1日のカフェインの量は?

1日に何杯コーヒーを飲みますか? コーヒーが好きな私は、毎朝欠かさず飲んでいます。仕事しながらも飲みますし、3時のおやつの時にもコーヒーです。 しかしそのコーヒーのカフェインが肌荒れの元に!?ニキビが ...

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