「健康食品」 一覧

今週のおすすめ記事

ホホバオイルの選び方 1

ホホバオイルの種類が色々あってよくわからない ホホバオイルって、なんでもいいの? ホホバオイルはいくらくらいのものを買えばいいの? どこのメーカーがおすすめなの? 人気が出てきた分、種類も増えてきたの ...

アルガンオイルとホホバオイル 2

アルガンオイルとホホバオイル、どっちも美容に良いといわれています。 性質や効能に違いがありますが、何が違うのかわかりにくいですし、どっちを使えばいいんだろう、と迷っていませんか? ◆この記事のポイント ...

ホホバオイル 毛穴 3

40代になってから、肌がくすんで顔色が冴えない、毛穴の開きも気になる。 年齢とともに肌の悩みはつきなくなるものですが、くすみや毛穴が目立つのが気になっている人も多いのではないでしょうか。 それは毛穴に ...

ひどい乾燥肌 顔 4

カサカサでファンデが乗らない! ポロポロ皮がむける… かゆい! 季節の変わり目には、肌がこんな状態になることがあります。 今年の春は、家にいる時間が多かったせいか、特にひどかったです。 しかし、なんと ...

コラーゲン 食べる 効果

コラーゲンを食べると肌にいい?それとも効果がない?どっちがホント?

コラーゲンは食べても意味がないという人もいれば、いやいや、それなりに効果があるという人もいて、専門家でも違うことを言うから迷ってしまいますよね。 結局、コラーゲンを食べて肌がキレイになるのかどうなのか ...

ドリンク

コラーゲンの摂り過ぎは副作用あり?摂り過ぎた時の問題点とは

肌のためにと一生懸命続けているコラーゲンに副作用があったらイヤですよね。でも摂り過ぎは身体によくないのでは?という疑問も。 実際、コラーゲンをたくさん摂ってニキビが出来たとか、何かしらのトラブルが起き ...

大豆イソフラボン

40代の薄毛に朗報・大豆イソフラボンで薄毛対策

先日、美容院へ行った時のこと。「50代になると髪も何だかバサバサになって、女性でも薄くなったりするよね。」と言ったところ、いつもやってくれている美容師さんから、 「いやいや、薄毛なんて40代からだよ。 ...

レモン クエン酸

クエン酸の効果効能~40代の疲労回復に役立てたい

40代になって、朝起きた時に疲れが抜けていないとか、疲れやすくなったと感じることはありませんか。疲れが取れないと肌に出てしまうし、何より「疲れた顔」って老けて見えていやですよね。 40代になるとどうし ...

ダイエット

コラーゲンは太る?飲むタイミングなど太らない飲み方

美容のために飲んでいるコラーゲンドリンクで太る?寝る前に飲むと太る?コラーゲンはたんぱく質だから太る、という声がありますが、本当でしょうか。 確かにコラーゲンはたんぱく質ですね。寝る前にお肉を食べる人 ...

野菜 果物 酵素

酵素ドリンクダイエットは本当に痩せるの?酵素のそもそもの働きって?

2016/11/22   -健康食品

酵素を飲めば痩せる?そんな夢のようなダイエットがあるの? 「酵素」ってきくと、何やらとても身体にいいもののような気がして、それを食事の代わりに摂れば、栄養も取れるし痩せられる!なんて謳い文句があちこち ...

マシュマロ

コラーゲンを経口摂取できる効果的で身近な食材はこれ!

40代になると減少の一途をたどるコラーゲン。残念ながらこれはどうしようもありません。 ただ、減らすスピードを緩やかにすることは出来ます。それには、コラーゲンを積極的に摂ること。 よくコラーゲンは食べて ...

プチトマト

トマトの栄養価で肌を老化から守る。美容に最適リコピンパワー

あなたがトマト好きなら朗報です。トマトは美容に最適な野菜の一つだからです。 美容にいい食事は数々ありますが、夏はやっぱり夏のもの。やっぱり食べ物ってすごく大事だなと40代になって特にそう思います。 も ...

カムカム

ビタミンフルーツ・カムカムでストレスにも強くなる?美人は知ってるコラーゲンが減らない秘密

ビタミンCというと、何だかお肌にいいというのは皆さんご存知でしょう。 ビタミンCはコラーゲンを作るために使われます。20代をピークに、コラーゲンはどんどん減っていきます。40代以降になると全盛期の半分 ...

カムカム

カムカムはビタミンCたっぷりのスーパーフルーツ!レモンの56倍も。

カムカムというスーパーフルーツをご存知でしょうか?ペルー・アマゾン側流域に自生する植物で、サクランボのような赤い実をつけます。 強力な酸味のあるフルーツで、生食には適さないことと、すぐに鮮度が落ちてし ...

クエン酸なら ポッカレモン

レモン果汁でクエン酸を摂るならポッカレモン!

疲労回復にはクエン酸がいいっていうけど本当? クエン酸て、レモンからしかとれない? ポッカレモンとかでもクエン酸て、とれるの? こんな疑問をお持ちの方へ、ポッカレモンを10年以上愛用している私が、お答 ...

マヌカハニー

マヌカハニーと普通の蜂蜜、食べるならどっち?

マヌカハニーには普通の蜂蜜と何が違う? それは抗菌力。 一般的な蜂蜜にも抗菌力はあるのですが、マヌカハニーはその活性力がまったく違います。 そして、熱い紅茶などに入れると抗菌力が弱ってしまうといわれて ...

カムカム

天然ビタミンCと合成ビタミンCの違いは?

あなたが飲んでいるビタミンCは天然?それとも合成? ビタミンCがお肌にいい!ということは知っていても、実際何がどういいのか?ということをはっきりわかっているかというと、ちょっと曖昧な点もありませんか。 ...

睡眠 美肌

40代の不眠対策にはこれだ!『北の大地の夢しずく』

40代はとかく眠れない、という記事を 以前書きました。 『40代の睡眠時間はどのくらい?ぐっすり眠って美肌作りを!』   全年代中、40代の女性が 一番睡眠時間が少ないんですよね。 &nbs ...

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