肌質は年齢によって変わります。
40代になって、何となく今までのスキンケアがあっていないなと感じたら、肌質が変わって来てるのかも。
今の肌質にあったスキンケアをしないと、せっかく高価な化粧品を使っても効果が出ません。
だから、改めて自分の肌質を知ることが大事。
今回は肌質をセルフチェックする方法をご紹介するので、是非やってみてください。
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肌質は大きく分けて４つ！
肌質を大きく分けると４つのタイプに分類されます。
- 普通肌（ノーマル肌）
- 乾燥肌（ドライ肌）
- 脂性肌（オイリー肌）
- 混合肌（ドライ＆オイリー肌）
自分の肌がどのタイプかを見極めるには、
- 水分量が多いか少ないか
- 皮脂の量が多いか少ないか
というポイントを見てみます。
水分も油分も少ない肌はカサカサしますし、水分は足りていても油分が多すぎるとべたつきますね。
また、Tゾーンはべたつくけれど頬はカサつくなど、部分的に肌質が違うこともあります。
それではもっと細かく、４つの肌の特徴をあげてみます。チェック項目が当てはまるものが多いタイプが、あなたの肌質に最も近いものです。
普通肌（ノーマル肌）
- 適度な潤いがある
- 水分、油分のバランスが良い
- キメが整っている
- ニキビなどの肌トラブルは少ない
- 季節の変わり目や生理前などにたまに肌の調子が変わることがある
乾燥肌（ドライ肌）
- 肌がカサついている
- 冬は特に乾燥する
- 洗顔後に肌がつっぱる
- かゆくなることがある
- 乾燥小じわが気になる
- 夕方になるとくすみが気になる
脂性肌（オイリー肌）
- 洗顔後、段々顔がテカテカしてくる
- 過剰な皮脂でべたつきやすい
- メイクが崩れやすい
- ニキビが出来やすい
- 毛穴の開きが気になる
混合肌（ドライ＆オイリー肌）
- 乾燥肌、脂性肌、両方の状態に当てはまるものが多い
- Tゾーンはテカりやすく、頬はカサついている
では、肌質にあわせてどのようなスキンケアをすればいいの？
自分の肌質がわかったところで、今使っている化粧品では効果が実感できないなと感じていたら、その肌タイプに合わせてスキンケアを変えてみてください。
普通肌
普通肌は比較的お手入れが楽です。今まで通り、水分と油分のバランスに気をつけてスキンケアをしていきたいですね。
ただし、季節の変わり目や体調の変化にあわせてシートマスクなどのスペシャルケアを取り入れていくといいと思います。
おすすめは、コディナのトライアルセット。
- 洗顔
- アルガンオイル
- 化粧水
- クリーム
という、シンプルなセットです。
アルガンオイルは肌の乾燥具合に合わせて使ってみてください。
私が実際に使ってみた口コミレビューもご覧くださいね。
アルガンオイルはエイジングケアもできるので、今の健康な肌をそのまま保つのにも役立ちますよ。
＞＞フランスのオーガニックコスメ【CODINA（コディナ）】のトライアルセット
乾燥肌
乾燥肌は水分も油分も足りていません。
水分をたっぷり補給しつつ、その水分を逃さないようにしっかり油分を与えること。そして、美容液も加えて肌のキメを整えていきましょう。
おすすめはビーグレンのトライアルセット。
８種類もあるのですが、私が使ってみたのは「たるみ・ほうれい線ケアセット」。肌の乾燥をケアしながら、表面のたるみまでケアしてくれるセットでした。
「乾燥・保湿ケアセット」というのもあるんですけどね、これ「たるみ・ほうれい線ケアセット」と内容がかぶってるんです。
だから、同じ内容を使えて、さらにたるみケアの美容液が入っている「たるみ・ほうれい線ケアセット」の方がお得なんですよ！
脂性肌
脂性肌は油分と水分のバランスが悪いので、皮脂が多すぎてべたついてしまっている状態です。
保湿は大事ですが、やや水分を多めに、そして油分を少なめに肌を引き締めること。
おすすめは、パンベシュコントロールセラム。毛穴専用美容液です。
過剰な皮脂を抑えつつ、毛穴をしっかり引き締めてくれるので、毛穴レスな肌を作ることができますよ。
マッシュルームから抽出した成分が大人の毛穴にアプローチ。
べたつかない毛穴レスを目指す人は是非使ってみてください。
混合肌
混合肌は、べたつくところは水分を少なめに、乾燥しやすいところは水分を多めに。
そして、油分も適度に補います。
おすすめはファンケルの無添加モイストリファインセット。集中保湿マスクと毛穴パックがついています。
豪華６点セットで乾燥からテカリまで全部ケアが出来るお得なセットです。
＞＞【ファンケル】無添加モイストリファインお試しキャンペーン
大事なのは肌との会話。その時々で自分にあったスキンケアを
40代になると肌が乾燥してくる方が多いと思うんです。
そうすると、カサカサになる人と、水分が減ったがためにべたつく人と色々います。
また、40代後半で更年期に入ると肌の状態も揺るぎやすくなるので、めんどうですよねえ、本当に。
でも、10年後のキレイのために頑張りましょう。今のスキンケアが明日の肌を作るんです。
いくつになっても枯れない肌をめざして、自分の肌と会話をしながらスキンケアをしていきたいですね。
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