40代のスキンケア アンチエイジング

まぶたの黒ずみを解消する4つの方法

2017/10/19

気になる目の周りの黒ずみ。まぶたが何となく黒ずんでいて、アイシャドウの色も映えない。

ファンデーションでなんとかごまかしているけど、メイクを落とすとパンダみたい!と、お悩みではありませんか。

メイクの落とし方が足りなくて黒ずんでしまったのだろうかと思っていたら、実はそうではなかったようです。

こういう皮膚の黒ずみって徐々に蓄積されていくから、普段はあまり意識していなくって、気がついたら黒ずんでいるという感じ。でも気づいたら何とかしたい。

そこで、40代でもまぶたの黒ずみを解消する方法を模索してみました。

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まぶたの黒ずみはアイシャドウじゃなかった

私は、まぶたの黒ずみの原因が、メイクの落とし漏れかと思っていました。アイシャドウとかアイラインがきちんと落ちていなくて、その色素が沈着してしまったのかと。

でも違うんですね。

色素沈着とはメラニン色素が肌にとどまること。だから、皮膚の上から塗ったアイシャドウなどが皮膚に染み込んで黒くなるわけでないのです。

むしろ、メイクを落とす時に目元をゴシゴシこする方が黒ずみの原因に。

こすることが肌への刺激となって、メラニン色素を増やしてしまうんです。

そうかあ、メイクが落ちていないのではなくて、落とす時の刺激がいけなかったのか、とメイク落しの仕方も気をつけないといけないなと思いました。

まぶたの黒ずみをセルフケアするための4つの方法

まぶたの黒ずみはいきなり出来るわけではありません。日常的にやっていることで段々色素が沈着していくので、ちょっとしたケアでもちゃんと改善できるようになります。

また、加齢による影響は、完全にくい止めるのは難しいとしても、それを緩やかにすることは可能。

諦めずにケアしていきましょう。

目をこすらない!

ついつい、目が疲れるとこすってしまうのですが、これがとても良くないんです。まぶたというのは皮膚がとても薄いので、こするなどの外部刺激にとても弱い。

メラニンがいっぱい出て色素沈着しやすくなるんです。だから、こすってはいけない。

目がかゆくなったり疲れたら、冷やすかあたためる。かゆい時は冷やした方がいいですし、疲れたなと思ったら温めるといいです。

とにかくゴシゴシこすらない!これが大事ですね。

だから、アイメイクを落とす時にも決してこすってはいけません。目元専用のリムーバーを使って、こすらずに優しく落とすようにしてください。

肌のバリア機能も低下する

目元はとても皮膚が薄くて、乾燥しやすいところです。

それなのにゴシゴシこすってばかりいたら、肌のバリア機能が低下して、余計に乾燥が進んでしまうことに。

乾燥すると角質層が硬くなり、肌もごわつくし、ターンオーバーも乱れてきます。

そうすると、こすった時に出来たメラニン色素も排出しにくくなり、黒ずみがよりひどくなってしまう可能性があります。

だから、こすらないということはとても大事なんですよ。

目元のたるみを何とかする!

まぶたが黒ずんで見える原因の一つとして「影」があります。目元に皮膚がたるんでしまうために、それが影となって黒ずみに見えてしまうのです。

たるみは乾燥による表面的なものから、コラーゲンが劣化してしまって真皮の弾力がなくなっているものまで色々ありますが、顔も筋肉!身体と一緒!

鍛えれば、ある程度ハリや弾力を復活させることは出来ます。

そこでおすすめなのが「顔ヨガ」です。人前ではとても出来ない顔ですが、ちょっとやっただけでかなり疲れるので、それだけ顔の筋肉に効いていると思います。

▼「目ワイパー」

▼「ムンクの顔」

他にも、ツボ押しなど目元のたるみを解消する方法がいくつかあるので、こちらの記事もぜひご覧ください。

目の周りの血行を良くする

目を使いすぎて、目の周りの血行が悪くなっていると、それも黒ずみの原因になります。私は1日パソコン仕事をしているので、眼精疲労がハンパない!

それも目元の黒ずみを悪化させる原因なんですね。

これを解消するには、温めること。ホットタオルなどで目元を温めます。血行が良くなる止めの疲れも取れていくので一石二鳥です。

ターンオーバーを促進する

年齢とともに肌のターンオーバーが乱れてくるので、新しい皮膚が作られにくくなることも黒ずみの原因です。

多少こすったって、ターンオーバーが正常ならそれほどすぐに黒ずんだりしない。だけど、40代になったら肌が生まれ変わるのにも時間がかかるんです。

28日周期なんていわれるのは20代ですよ。40代になったら年齢×1.5。2ヶ月、3ヶ月かかるんです。

ターンオーバーを促進させるには「保湿」が重要です。肌がカサカサに乾燥しているとバリア機能も低下するし、新陳代謝も衰えるからです。

アイクリームでしっかり保湿しましょう。目元は皮膚が薄いので、フェイスクリームよりは目元専用のクリームの方がおすすめです。

私が使っているのはこちらのクリーム。

しわの予防にもなるし、たるみも防げます。

とにかく摩擦を防ぎ、血行を良くすること

40代が目元を明るく見せるためには、もうメイクだけでは限界。まずはこすらない、そして血行を良くしてターンオーバーを促進していく。

スキンケアは地道な努力が必要です。年齢を重ねてくると、数日で劇的な変化は望めませんが、5年後の自分のためにやるものだと思ってください。

今日の丁寧なスキンケアは必ず将来実を結びます。

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