「 大人のキレイを作る 」 一覧

オイル美容で全身キレイに!スキンケア&ヘアケアにオススメのオイル

オイル美容には興味があるんだけど、種類が多すぎてどんなオイルを使ったいいのか分からないという方のために、アロマコンサルタントでもある私がオススメのオイルを紹介したいと思います。 植物オイルはアロマテラ ...

アラフォー ネイル

アラフォーにオススメのネイルデザイン~派手すぎず、上品に。

40代ともなるとネイルも難しくなってきますね。派手すぎるのもイタいし、かといって地味すぎるのも詰まらない。 私はネイルも大好きなのですが、あまり派手にしたくないなと思うとどうしても単調になりがちなので ...

お風呂

目の疲れを取るという闇風呂を試してみた感想

闇風呂とはその名の通り、闇の中で入るお風呂。つまり、浴室の電気を消して、暗くして入るお風呂ですね。 これがリラックス効果が大だということで、ストレスたまりまくりの私が試してみました。 さて、効果のほど ...

アロマテラピーでイライラを解消しませんか♪香りでストレスを和らげる方法

アロマテラピーを使って「イライラ」を取り除く方法をアロマコンサルタントでもある私がお教えしましょう。 心の中をリッチにしなければ、生活を本当の意味でリッチにすることは出来ません。 生活していくにはお金 ...

マルセイユ石けん

お金をかけずにキレイになろう!正しい洗顔の仕方でキレイになれる

肌は洗顔の仕方一つで変わります。 もし今、肌荒れ、ニキビ、乾燥など何らかの肌トラブルを抱えている人がいたら、ぜひ普段の洗顔方法を見直してみて下さい。 ごしごしこすって洗ったり、タオルでごしごし拭いてい ...

コーヒー

コーヒーで肌荒れ?飲み過ぎなければ大丈夫!1日のカフェインの量は?

1日に何杯コーヒーを飲みますか? コーヒーが好きな私は、毎朝欠かさず飲んでいます。仕事しながらも飲みますし、3時のおやつの時にもコーヒーです。 しかしそのコーヒーのカフェインが肌荒れの元に!?ニキビが ...

1日数分のドライブラッシグングで美しいボディラインを手に入れる!

たるんだ皮膚を引き締めてスッキリボディを作るドライブラッシグングってご存知ですか? その名の通り、乾いたブラシで体をブラッシングするんです。これが肌の新陳代謝を促して、肌をすべすべにするんですよ。 ボ ...

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