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はちみつパックで髪の潤い取り戻そう。乾燥知らずのサラサラヘアに!

2017/04/17

はちみつ

はちみつがお肌にいいことはご存知かもしれませんが、髪にもいいことを知っていましたか?

梅雨も空けて夏本番!これからどんどん紫外線が強くなり、一番太陽に近い位置にある髪は毎日大量の紫外線を浴びてどんどん傷んでいきます。

パサつきがちな40代の髪には大きな痛手・・・。これ以上髪をパサパサにしないためにも、はちみつでヘアケアしませんか。

髪を乾燥やダメージから守り、サラサラにしてくれるはちみつのパワーをご紹介しましょう。

肌をキレイにしたい方はこちらのはちみつ水もおすすめ!>「お金をかけずにキレイになろう・その4〜1日1杯のはちみつ水」

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◆はちみつの髪や頭皮への効果

はちみつはビタミン、ミネラルが豊富で、殺菌効果、保湿効果にも優れています。頭皮を清潔に保ち、炎症を防ぐ働きが期待できます。

汗をかくと地肌がかゆい、という人は、はちみつで地肌の健康をしてみませんか。

地肌を保湿する

はちみつには地肌を殺菌すると同時に保湿する効果もあります。頭皮が乾燥するとフケやかゆみの原因になりますし、肌と同じで過剰に皮脂が分泌される原因にもなりますから、髪がべたつきがちな人も実は乾燥が原因だったりするんですよ。

肌も髪も同じ、とにかく保湿が大事です。特に40代以降はカサカサになってきますから、髪がパサついているなと感じたら、まずは地肌のケアが必要かもしれません。

髪の保湿にも

また、はちみつは湯船に入れても肌の保湿にとても役立ちますが、これは髪も同じこと。はちみつはスキンケアにもとても役に立つ食材ですが、肌にいいなら髪にもいいに決まってる!

そうなんです。髪の保湿にも優れた効果を発揮するはちみつ。いつものシャンプーに混ぜるだけで、保湿効果たっぷりのシャンプーができてしまいます。

◆はちみつシャンプー&リンスのやり方

はちみつシャンプーのやり方は、いつものシャンプーに蜂蜜を混ぜて使うこと。これだけです。

シャンプーに混ぜる

その都度シャンプーを出したところに蜂蜜を混ぜてもいいですし、面倒ならシャンプーボトルに蜂蜜を入れてしまってもいいですね。

ただ、保存するなら水分が入らないように気をつけて下さいね。水分が入るとシャンプーが腐敗しやすくなります。

リンスとして使う

リンスに使うなら、はちみつをそのまま髪に塗り込みましょう。

髪の長さにもよりますが、カップ半分くらいあれば大丈夫。ただ、はちみつはわりと粘度があるので、オリーブオイルやホホバオイルを少々混ぜてから使うと、髪になじみやすくなりますよ。

リンスが終わったらしっかりと洗い流して下さい。

はつみつで頭皮マッサージ

また、はちみつと重曹を2:1で混ぜて頭皮のマッサージに使うのもおすすめ。汗をかいたらはちみつスクラブで頭皮を清潔に保ちましょう。

豊富な栄養素で肌や髪に栄養を与えてくれるはちみつで、毎日ケアしてしっとりした肌、サラサラの髪を手に入れて下さい。

ここでアロマをプラス!

アロマコンサルタントのおすすめは、ローズマリー。ローズマリーは頭皮を健やかに保ち、髪の成長を促す働きがあります。

はちみつ大さじ1にローズマリー精油を2滴加えて頭皮マッサージをしてみましょう。私は頭皮のオイルマッサージにもローズマリーを使っていますが、若い頃よりも髪が丈夫になりました。

40代になると髪が段々細くなってきますから、アロマのパワーもプラスして、ヘアケアしていきましょう!

髪に良いはちみつの選び方

では、はちみつなら何でも良いのかというとそうではないんですね〜。スーパーで売っている安はちみつは「はちみつ風味の甘味料」です。

なぜかというと水飴やブドウ糖などを加えてあるからです。本物のはちみつはそれなりのお値段がするもので、500g以上のものが数百円で買えるようなものではありません。

はちみつを買うときは、

  • 原産地
  • 原材料名
  • 生産者

などが明確なものでないと、偽物の可能性があります。→加糖されていないものを選びましょう!

加熱処理されていない生はちみつ!

はちみつには酵素が含まれていますが、36度くらいから分解が始まってしまうため、加熱処理をされているとせっかくの酵素が破壊されてしまうわけです。

熱に弱いビタミンもありますから、はちみつは人工的な加熱処理をされていない「生はちみつ」がおすすめです。

食べるのはもちろん、肌にも髪にもいいはちみつです。スーパーのはちみつに比べたら価格は高いですが、「食べられるスキンケア製品」だと思えば安くないでしょうか。

はちみつは何の花から採れるかによっても香りが結構違います。クローバーやアカシアなどはくせがなくて美味しいですね。個人的にはこちらのオレンジのはちみつが好きです。

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