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アルガンオイルの9つの使い方〜顔や髪を潤す万能オイル

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アルガンツリー アルガンオイル

アルガンオイルはその希少価値から「奇跡のオイル」と呼ばれていますが、どうやって使ったらいいんだろうと悩んでいませんか。

使ってみたいけど、具体的な使い方が分からない、という方のために、アルガンオイルの魅力とその使い方についてご紹介します。

未体験の方は、是非使ってみて欲しいと思います。

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アルガンオイルの美容効果を高める9つの使い方

ホホバオイル

アルガンオイルは普通に食用としても使えますし、肌にも髪にも使えるので、これ1本で何役もこなしてくれる、優秀なオイルです。

ここでは主に、スキンケアやヘアケアに使う方法をご紹介しますね。

食用としての効果はこちらの記事をご覧ください。

1.乳液やクリーム代わりに

化粧水のあとの乳液やクリーム代わりに顔に塗ってください。顔なら量は1~2滴で十分です。

使い方は、よく手の平で温めてから、それをゆっくりとハンドプレスでなじませていきます。

決してゴシゴシとこすらないように。頬など皮膚が柔らかいところはより優しく。

特に乾燥が気になるところは再度化粧水をつけて、オイルの重ねづけをするといいでしょう。

化粧水→オイル数滴→もう1度化粧水→オイル数滴

という順番で使っています。

朝も夜もやっていますけど、メイクの前に使ってもベタベタしないので(乾燥肌だからかな?)下地もしっかりつく感じがします。

2.ブースターとして使う

乾燥がひどい時には、アルガンオイルを化粧水の前にブースターとして使うのもおすすめです。

肌を柔らかくして、その後の基礎化粧品の浸透を良くしてくれます。

3.オイルパックもおすすめ

時間があるときはアルガンオイルでオイルパックもおすすめです。

メイクを落とした顔に、いつもよりも多めのオイルをたっぷり塗って5分ほどおきます。

オイルはティッシュで吸い取るようにして拭き取り、その後はいつも通り洗顔します。

肌がゴワゴワしている時にやってみてください。硬くなった肌がやわらかくなります。

4.ヘアオイルとして使う

髪のパサつきが気になるときはヘアオイルとして使うのもいいですね。洗い流さないトリートメントとの代わりになりますよ。

髪も肌も同じタンパク質からできています。肌にいいものは髪にもいいんです。

洗ってタオルドライしたあとの髪に、毛先に少しアルガンオイルをなじませます。

それからドライヤーで乾かすと、熱から守ってくれると同時に、しっとりサラサラの髪になります。

私はドライヤーの前に必ずオイルを使いますが、つけた時とつけない時では仕上がりが違います。

乾燥して広がりがちな髪の方にはとてもおすすめですよ。

5.ヘアパックとして使う

週に1回くらいはヘアパックとしての使い方もおすすめです。

髪にオイルをなじませて、時間があれば蒸しタオルでくるんで10分ほどおき、洗い流します。もしべたつきが気になったら2度洗いしても大丈夫です。

冬でもぱさつき知らずの髪になれますよ。

6.頭皮のマッサージに

健康な髪は健康な頭皮から!ヘアパックもいいですが、頭皮の毛穴の汚れをしっかり落として、頭皮の血行も良くしてくれる頭皮マッサージもおすすめです。

手に小さじ1杯程度のオイルを取り、頭皮に良くなじませます。指の腹を使って、気持ちがいいくらいの圧で円を描くようにして頭皮をマッサージしてください。

マッサージは下から上へ引っ張るようにするといいですよ。上から下に引き下げると頭皮が下がり、顔のたるみの原因になるので気をつけてください。

マッサージ後は普通にシャンプーなどで洗い流します。

気持ちがいいので、是非やってみてください。

7.爪の保護とケアに

アルガンオイルはネイルケアにも活躍します。甘皮の処理ってしてますか?

あまりしないかと思うのですが(私だけか)、甘皮があまりに多くなっていると爪が乾燥するそうです。

考えてみれば爪も髪も同じようなものですね。切っても痛くないけどちゃんとケアしないと、カサカサ、パサパサになってきます。

甘皮をキレイさっぱり取り去らないまでも、爪の根元にアルガンオイルを塗ってクルクルとマッサージしてみてください。

週に1〜2回やると爪の潤いも違ってきます。

8.もちろんボディケアにも

お風呂上がりのボディクリーム代わりに、全身にアルガンオイルを塗るのもおすすめです。

かかとやひじなど乾燥が気になるところには丁寧になじませましょう。

9.マッサージにもおすすめ

アルガンオイルは保湿効果が高い上に血行促進効果がありますから、全身のマッサージにもいいんですよ。

そのままでマッサージしてもいいですが、アロマオイルをプラスするとなお良し!アロマコンサルタントとしては、ぜひアロマもプラスして欲しい。

  • 冷え性に:ジンジャー、ペッパー
  • 脚のむくみに:シダー、ジュニパー、サイプレス
  • 生理痛に:クラリセージ、フェンネル、アニス
  • 胃痛に:コリアンダー、ペパーミント
  • 便秘に:フェンネル、ジンジャー
  • 肩こりに:ローズマリーカンファー、レモングラス
  • リラックスに:ラベンダー、ローズウッド、マンダリン

使い方は、アルガンオイル小さじ1当たり、アロマオイルを2滴加えてください。それを気になるところに塗ってマッサージします。

もしくは、最初からアロマオイルが入っているマッサージオイルもありますよ。私も使っていますが、アロマの配合が絶妙なので、香りがとてもいいんです。
「アンチエイジングにバージンアルガンオイル100を使用したコディナマッサージオイルリラクサン」

質の良いオイルは少量で伸びが良い

オイルというとべたつくイメージをお持ちの方も多いでしょうが、全然そんなことはないんです。

質の良いオイルほど肌へのなじみがよく、すーっと消えていくような感じ。使い続けるほどにそのしっとり感の虜になるはずです。

高価な海外ブランドの化粧品を使うよりもずっと効果が高くコスパも良いアルガンオイル。

実際に使ってみてその効能を知ればもう手放せないと思います。今回ご紹介した使い方を色々試して、アルガンオイルの素晴らしさを体感して欲しいと思います。

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