「40代の健康」 一覧

膝 軟骨  グルコサミン

グルコサミンとアセチルグルコサミンの違いとは?おすすめはどっち?

グルコサミンというと、膝などの関節に良い成分としてサプリメントに配合されています ...

野菜 果物 酵素

酵素ドリンクダイエットは本当に痩せるの?酵素のそもそもの働きって?

2016/11/22   -健康食品

酵素を飲めば痩せる?そんな夢のようなダイエットがあるの? 「酵素」ってきくと、何 ...

スマホ

頬のたるみの原因はスマホの見過ぎ?姿勢の悪さがたるみを招く

毎日どのくらいの時間、スマホを見ていますか? 電車に乗って座ったとたん、すぐにバ ...

枕、ベッド

横向きで寝ると熟睡できる?40代のための横向き枕

寝つきが悪い、熟睡した感じがしない。 そんな「眠れない世代」の40代へ、横向きで ...

チョコレート

疲れたときの至福の1粒〜チョコレートを食べると幸せな気分になる理由

疲れたなあ。 そんな時にチョコレートを食べるとすごく幸せな、満たされた気分になり ...

ハーブティー

肌から毒素が出てくる!?ハーブの力でお腹スッキリ♪

便秘で悩む女性は多いと思います。私もその一人でした。 20代の頃は本当に便秘がひ ...

ローズマリー

ぼけたくない!40代からの「うっかり」をアロマで予防

認知症なんて、まだまだ関係ないわ。 そう思っていませんか。 でも現在でも認知症は ...

はちみつ

お金をかけずにキレイになろう・その4〜1日1杯のはちみつ水

1日1杯のはちみつ水(はちみつ湯)で、健康的にキレイになれる? ということで、漢 ...

オレンジジュース、ビタミンC

お金をかけずにキレイになろう!私たちの肌は食べたもので出来ている

高級な美容液やクリームを使えばキレイになるか? 答えはNOだと思います。 肌はタ ...

ブルーベリー

40代の肌には徹底的にポリフェノール!摂取量の目安はどのくらい?

ポリフェノールが身体にいい、ということは聞いたことがあるかもしれませんが、どのよ ...