「40代におすすめの食材」 一覧

トマト 栄養価 食べ方

トマトの栄養価を高める3つの食べ方。これで肌のエイジングケア!

トマトは好きですか? 美容にも健康にもいいことは知られていますが、食べ方をちょっ ...

ポッカレモン キレートレモン 肌

キレートレモンとポッカレモン、肌にいいのはどっち?

以前から疲労回復にはポッカレモン!ということを、声を大にして言い続けているのです ...

吸収力が他とは違う【きらきらコラーゲン】で肌の内側からハリが出る

  コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクなど経口摂取出来るコラーゲンに ...

ほうれん草

40代からのシミを何とかしたい!シミを消す食べ物とは

40代になってシミが気になりだした、という方も多いと思います。私もそうなんですが ...

レモン クエン酸

クエン酸の効果効能~40代の疲労回復に役立てたい

40代になって、朝起きた時に疲れが抜けていないとか、疲れやすくなったと感じること ...

シークヮーサー

シークヮーサーに含まれるノビレチンの効果効能

40代になったら、少しでも効率よく、美容や健康に役立つものを摂りたいところです。 ...

シークヮーサー

青切りシークヮーサーのノビレチンで疲れを取って身体の内側からキレイになろう

沖縄のシークヮーサー(シークァサー)にはクエン酸がたっぷり。でもそれ以上に注目さ ...

チョコレート カカオ

カカオポリフェノールの4つの美肌効果でアンチエイジング!

私はチョコレートが大好きなんですが、好きな物を食べてキレイになれたら嬉しいと思い ...

ローズヒップティー

ローズヒップティーの効能〜ビタミンCたっぷりの美肌茶

ハーブティーの中でも群を抜いてビタミンC含有量が高いローズヒップティー。まさに美 ...

コーヒー

コーヒーでやせたらいいのに。コーヒーポリフェノールの効果とは

私はカフェイン中毒でしょう、きっと。毎日コーヒーは欠かさず飲みます。朝はご飯だっ ...

チョコレート

疲れたときの至福の1粒〜チョコレートを食べると幸せな気分になる理由

疲れたなあ。 そんな時にチョコレートを食べるとすごく幸せな、満たされた気分になり ...

ハーブティー

肌から毒素が出てくる!?ハーブの力でお腹スッキリ♪

便秘で悩む女性は多いと思います。私もその一人でした。 20代の頃は本当に便秘がひ ...

はちみつ

はちみつ湯の8つの効果効能。肌荒れは身体の内側からケアする

はちみつが美容や健康にいいことはもうご存知ですね。 もちろん、そのまま食べても十 ...

ブルーベリー

40代の肌には徹底的にポリフェノール!摂取量の目安はどのくらい?

ポリフェノールが身体にいい、ということは聞いたことがあるかもしれませんが、どのよ ...

マシュマロ

コラーゲンを経口摂取できる効果的で身近な食材はこれ!

40代になると減少の一途をたどるコラーゲン。残念ながらこれはどうしようもありませ ...

チョコレート

チョコレートで肌荒れする?チョコレート大好きなんだけど。

チョコレートを食べると鼻血が出るとか、昔はよく言ったような気がしますが、私はチョ ...

ハイビスカス

ローズヒップとハイビスカスのブレンドで疲労回復と美肌が叶う

ローズヒップティーもほんのりピンクでとてもきれいですが、ハイビスカスティーの色に ...

コーヒー

コーヒーはむくみにいい?それとも飲み過ぎるとむくみ?どっち!

コーヒーには利尿作用があるからむくみにいい、という説と、飲み過ぎるとむくむ原因に ...

コーヒー

カフェインで肌荒れ?コーヒーは飲み過ぎなければ大丈夫!1日のカフェインの量は?

1日に何杯コーヒーを飲みますか? コーヒーが好きな私は、毎朝欠かさず飲んでいます ...

プチトマト

トマトの栄養価で肌を老化から守る。美容に最適リコピンパワー

あなたがトマト好きなら朗報です。トマトは美容に最適な野菜の一つだからです。 美容 ...