季節の変わり目、肌の乾燥や肌荒れに困っていませんか？
私もかつては恐ろしいほどの乾燥肌でしたが、今ではまったくといって乾燥しません。
それはなぜか。皮脂を取りすぎないようにしたからです。
大人ニキビが多かった頃、皮脂が出過ぎるからとオイルタイプのクレンジングを使っていました。
オイルタイプのクレンジングは確かにさっぱりするし、メイクが落ちた！という感じがするのですが、それは10代〜20代なら許されること。
30〜40代になったら、皮脂を取りすぎる＝乾燥＝あらゆる肌トラブルの元になります。
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なぜクレンジングはミルクタイプがいいのか
クレンジングには色々な種類があります。
- オイルタイプ
- ミルクタイプ
- クリームタイプ
- ジェルタイプ
- ローションタイプ
- シートタイプ
など。
それらのうち、なぜミルクタイプがいいのか、それにはこのような理由があります。
ミルクタイプは比較的界面活性剤が少ないものが多い
界面活性剤というのは、油分と水分を乳化させるもの。
メイクは油性の汚れなので、これを落とすためのクレンジングには少なからず合成界面活性剤が入っています。
全くゼロのものはないでしょうが、出来るだけ少ない方が40代の肌には負担が少ないです。
ミルクタイプはテクスチャーがゆるめのものが多いですが、界面活性剤も少なめの製品が多いので、肌には優しいでしょう。
ミルクタイプは洗浄力が弱いから肌に優しい
そんなに濃いメイクをしていない時に、強い洗浄力のクレンジングは必要ないのです。
洗浄力が強いと、必要な皮脂まで落としてしまうので、乾燥しがちな40代の肌には刺激が強すぎるんですね。
メイクがスルッと落ちるオイルタイプやシートタイプは気持ちがいいですが、使い続けるほどに肌が乾燥してしまいます。
もし乾燥で困っているのにシートタイプなどスルッと落ちるタイプを使っているなら、ぜひミルクタイプに変えた方がいいと思います。
ニキビも乾燥も原因は同じ、潤い不足
脂性肌でニキビが出来やすい方が、肌がべたつかないようにとさっぱりタイプのクレンジングを使うのは逆効果です。皮脂を取りすぎると肌が乾燥しますよね。
そうすると肌は「潤いが足りない！」と思って、どんどん皮脂を出すんです。
それが毛穴に詰まって酸化するとブツブツした黒ずみになったり、角栓を作って毛穴を塞ぎ、ニキビが出来やすくなってしまうのです。
つまり、乾燥肌と脂性肌は紙一重。原因は同じ皮脂不足なんですよ。
年齢のせいで乾燥しているところにスキンケアでも乾燥させてしまったらだめでしょう。40代のスキンケアは「いかに乾燥させないか」ということがとても大切なんです。
肌が乾燥すると見た目にもカサカサしていやですもんね。
ミルクタイプクレンジングの選び方
テクスチャーが柔らかめで、滑らかなものがおすすめです。
お肌に乗せたときに、スルッと伸びてメイクと馴染みやすいからです。
伸びがいいと、お肌の摩擦が少なくなるので、シワやシミの予防にもなりますよ。
ミルクタイプクレンジングの正しい使い方
せっかくお肌に優しいクレンジングを使うので、使い方にも気をつけたいところです。
- 表示されている適量を守ること
- クレンジングをするときに、お肌を擦らないこと
- 洗い流す時も優しく！
化粧品は、効果を実感するための適量があり、それより少ないとせっかくの効果を発揮できないことになります。
ミルクタイプのクレンジングを使う時、量が少ないと、メイクと馴染ませる時に摩擦が増えてしまいますので、適量を確認してから使うようにするといいです。
でも、「適量で」と書かれていると、どのくらい使ったらいいのかわからないですよね。そんな時は、
- 100円玉大くらい
- 2〜3プッシュくらい
を目安にするといいでしょう。
40代のメイク落しはミルクタイプがおすすめ
洗浄力は強くないかもしれませんが、余計な刺激を与えない、しかも指の滑りも良くて摩擦が少ない。
それがミルクタイプのクレンジングのいいところです。
ですから、そのメリットがピッタリなのは40代の乾燥しがちな肌。
クリームタイプも乾燥肌には良いのですがテクスチャーによってはやや重いものがありますよね。
それよりは、軽くて馴染みの良いミルクタイプの方が使いやすいです。
原材料にもこだわろう
40代の肌には、ただ汚れを落とすだけではなくて、肌をキレイに整えてくれるようなクレンジングがいいですね。
せっかくですから原材料にもこだわりたいところです。
- 無着色
- 無鉱物油
など、出来るだけ肌に負担のあるものが入っていない、かつ、植物成分や美容成分の配合量が多いものを選びましょう！
