「 美肌を作る習慣 」 一覧

手の甲 しわ なくす

手の甲のしわをなくすための7つの方法。毎日継続してしっとり肌を手に入れる

手の甲は年齢が出やすいところ。顔はメイクでごまかせても、手の甲のしわはごまかせま ...

まぶたの黒ずみを解消する4つの方法

気になる目の周りの黒ずみ。まぶたが何となく黒ずんでいて、アイシャドウの色も映えな ...

洗顔 やり方

正しい洗顔・基本のやり方をマスターしてシミやシワを防ぐ!

毎日の洗顔はどのようにしていますか?私は正しく洗えてる!といえる人は素晴らしい。 ...

唇 しわ なくす

唇のしわをなくす9つの方法。年齢を感じさせる縦じわはもういらない。

思わず年齢がばれてしまう老化現象の一つとして見逃せないのが「唇の縦じわ」。唇は乾 ...

エイジングケア

エイジングケアで美肌を作るために大切な3つのこと

エイジングケアって、高い美容液とかを使わなくちゃいけなくてお金がかかると思ってい ...

お風呂

目の疲れを取るという闇風呂を試してみた感想

闇風呂とはその名の通り、闇の中で入るお風呂。つまり、浴室の電気を消して、暗くして ...

デコルテ バスト

40代でも綺麗なデコルテラインを手に入れる!簡単な3つの方法

キレイな鎖骨とハリのあるデコルテは何よりのアクセサリー。顔のスキンケアばかりに気 ...

紫外線 日焼け止め

日焼けをした後でも大丈夫?メラニンは72時間以内にケアする

あー、うっかり日焼け止めを塗り忘れた!そんなときは、急いでお肌のケアをしましょう ...

睡眠 睡眠時間 睡眠不足

睡眠時間の肌への影響は?やっぱりたっぷり寝ないとダメ?

キレイな肌を作るために大事なのは、睡眠時間そのものではありません。寝れば寝るほど ...

ハトムギ化粧水

健康な肌ならスキンケアにはプチプラ3姉妹で十分だと思う。

私は、スキンケアというのは基本的にお金をかけなくてもいいものだと思っています。き ...

そのクレンジング、間違ってない?肌が乾燥するのは皮脂の取り過ぎ

濃いアイメイクでもスルッと落ちる!なんていうクレンジングを使っていませんか。 確 ...

スマホ

頬のたるみの原因はスマホの見過ぎ?姿勢の悪さがたるみを招く

電車に乗ると、座っている人がみんな同じ姿勢でスマホを見ていて気持ち悪い光景だなと ...

ダマスクローズクレンジングミルク

40歳、大人のクレンジングはミルクタイプがおすすめ♪

  季節の変わり目、肌の乾燥や肌荒れに困っていませんか? 私もかつては ...

アロマテラピーでイライラを解消しませんか♪香りでストレスを和らげる方法

アロマテラピーを使って「イライラ」を取り除く方法をアロマコンサルタントでもある私 ...

卵

卵の殻から化粧水!?卵の殻にある栄養で美肌を作る

卵は普段の食事でも一番使う食材ではないでしょうか。 玉子焼き、目玉焼き、ゆで卵、 ...

チョコレート

疲れたときの至福の1粒〜チョコレートを食べると幸せな気分になる理由

疲れたなあ。 そんな時にチョコレートを食べるとすごく幸せな、満たされた気分になり ...

リラックス、脚

リラックスしてますか?ストレスは美肌の大敵!

ストレスを感じないで生きていくことはたぶん出来ません。 人間関係だとか仕事や学校 ...

毛穴を引き締めて年齢を感じさせない肌を作る簡単な方法

毛穴が開いていると肌もぶつぶつして見えますし、その開いた毛穴に皮脂が詰まると黒ず ...

ローズヒップ

ローズヒップオイルでニキビ跡も解消!ふっくら肌を取り戻そう

ニキビ肌を放置しておくと、50代になってたるみ毛穴や帯状毛穴が増えますよ! 出来 ...

1日数分のドライブラッシグングで美しいボディラインを手に入れる!

たるんだ皮膚を引き締めてスッキリボディを作るドライブラッシグングってご存知ですか ...